Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 72,65g | Prot: 53,77g | Carbh: 178,37g.
Desayuno: Dips Mustard Honey & Oud Brugge, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Danone Oikos Appel Kaneel, Lidl Kippengehakt, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Aveve Jagersbrood, Koffie (Oploskoffie). Almuerzo: Delhaize Blauwe Bessen, Boni Appel-Kerssap, Wonky Cauliflower Truffle Dip, Sondey Rijstwafels, Bananenpannenkoek. Pasa Bocas / Otros: Massari Sambuca, Colruyt Colruyt Bloedworst, Aoste Aoste Snacks Pur Porc. más...
|
|
3423 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dziubinski242
|