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20 nov. 20
Diario de nicohan, 20 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2020:
2 kcal
Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,09g.
Almuerzo:
Lipton Green Tea.
Cena:
Lipton Green Tea.
Pasa Bocas / Otros:
Americano Coffee.
más...
237 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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