Diario de Mervezmc, 20 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:

986 kcal

Grasa: 41,19g | Prot: 29,78g | Carbh: 134,27g. Desayuno: Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Gözleme. Cena: Tarçın, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma. más...

1808 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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