Diario de nikhily, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
2143 kcal Grasa: 93,39g | Prot: 54,68g | Carbh: 285,58g.   Desayuno: Sabji, Roti, Sugar, Mother Dairy Cow Milk. Almuerzo: Roti, Sabji, Boiled Egg, Sugar, Mother Dairy Cow Milk, Samosa. Cena: Bananas . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter Biscuits (Soft Type), Sugar, Mother Dairy Cow Milk. más...
2202 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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