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体脂肪率23.3
筋肉量30.65
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 43,50g | Prot: 125,31g | Carbh: 154,12g.
Desayuno: 雑穀米, コンソメスープ, ウインナー, 目玉焼き, Impact Whey Protein. Almuerzo: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オーケーストア おにぎり しゃけ, オーケーストア 手羽元あぶり焼チキン. Cena: ブロッコリ, 和牛ランプ赤肉. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ 豆大福, ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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