Diario de ageyoshi, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1098 kcal Grasa: 23,12g | Prot: 61,75g | Carbh: 163,99g.   Desayuno: はちみつ, キューピー  キューピーハーフ, コーヒー, マグロ水漬け(缶詰), ヤマザキ製パン つぶあんデニッシュ, ホクト エリンギ. Almuerzo: Dole フルーツミックス&ヨーグルト, セブンイレブン ツナめんたい おにぎり, エースコック スープはるさめ 具だくさんわかめと野菜. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン ココア味, コープ サラダせんべい. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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