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Yaallah turun dia:( makasih yaallah
Setelah surplus besoknya diet lowcarbs dibawah 50gr
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 42,24g | Prot: 57,50g | Carbh: 121,36g.
Desayuno: Top Coffee Gula Aren, Cocoa Powder, Homemade Granola, Greenfields UHT Full Cream Milk, Dried Chia Seeds . Almuerzo: Watermelon, Nasi Putih, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Chicken Breast. Cena: Sponge Cake, KFC Chicken Breast Original Recipe. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de indrianirahmahp
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