Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 101,59g | Carbh: 123,21g.
Desayuno: 팽이버섯, 구운계란, 진간장, 다진 마늘, 실곤약, 대파, 고추가루, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리. Almuerzo: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Cena: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Pasa Bocas / Otros: 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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