Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 53,34g | Prot: 58,81g | Carbh: 164,28g.
Desayuno: Lidl Rustico Brötchen, Herta Farmerschinken, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Ei. Almuerzo: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Cena: Erbsen, Möhren, Herta Farmerschinken, Brokkoli, Gekochtes Ei, Haferflocken, Gutes Land Gouda. más...
|
|
3144 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eva.ma.123
|