Diario de Olga.Aspr, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1575 kcal Grasa: 85,48g | Prot: 126,90g | Carbh: 79,33g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Грецкие Орехи, Сыр, Филе Индейки, Здоровое Меню Масло Льняное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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