Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 90,84g | Prot: 81,48g | Carbh: 103,07g.
Desayuno: Русский бисквит Кекс Клубничный, Останкино Колбаса Чесночная , Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Almuerzo: Горбуша на Пару, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2375 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаКлин
|