Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tombik.77
Diario
21 nov. 20
Diario de tombik.77, 21 nov. 20
Perfil de tombik.77
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ideal kilo üst sınırına son 3.5👏🎊😇
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,4 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2020:
876 kcal
Grasa: 63,32g | Prot: 34,29g | Carbh: 49,12g.
Desayuno:
Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Salatalık, Domatesler.
Almuerzo:
Ayva, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş.
Cena:
Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
30 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ayakta alkıslıyorum denız ablacıgım 👏🏻👏🏻👏🏻🤗🤗
21 nov. 20 por el miembro:
frambuazlı pasta
Teşekkür ederim ablacığım ♥️🥰♥️🥰♥️ aslında bu başarımı diğer pek çok başarımda da olduğu gibi oğluma borçluyum. 😇😇 en büyük tebriği o hakediyor bence 😍😍😍
21 nov. 20 por el miembro:
tombik.77
tebrik ediyorum Deniz ablammm 😍😘😘
21 nov. 20 por el miembro:
nur.seyma
Teşekkür ederim şeymaaaammmm😇🥰♥️🥰♥️🥰
21 nov. 20 por el miembro:
tombik.77
Oglunuza da selamlar ozamn. Cok sanslı oldugunu da soylemeyı unutmayın 🤗🤗
21 nov. 20 por el miembro:
frambuazlı pasta
Tubaaaaa 🙈🙈 cansın sen ♥️♥️ teşekkür ederim çok mutlu oldum 😇😇🥰🥰🥰 selamını da söylediklerini ileticem 😊😊
21 nov. 20 por el miembro:
tombik.77
🤗🤗🤗🥰
21 nov. 20 por el miembro:
frambuazlı pasta
Tebrikler Deniz Hanım
21 nov. 20 por el miembro:
sayina55
Teşekkür ederim handan hanım 😇🥰🥰🥰
21 nov. 20 por el miembro:
tombik.77
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tombik.77
Ver la Historia Completa