Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 126,40g | Carbh: 137,90g.
Almuerzo: Champignons, Möhren, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Cena: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Flohsamenschalen, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe . Pasa Bocas / Otros: Haferflocken, Du darfst Leichte Butter, Äpfel, Frankfurter Kranz. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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