Diario de spynu109, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1323 kcal Grasa: 33,89g | Prot: 45,13g | Carbh: 211,33g.   Desayuno: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Сахар, Jardin Кофе Растворимый. Almuerzo: Каравай Хлеб Дарницкий, Рассольник. Cena: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Вареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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