Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 113,66g | Carbh: 299,93g.
Desayuno: Roasted Chana, Amul Butter , Bananas , Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein Isolate, Tea with Milk and Sugar, White Bread. Almuerzo: Apples , Baingan Bharta, Aloo Palak, Arhar Dal, White Rice, Lipton Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Arhar Dal, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Tea with Milk and Sugar. más...
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453 kcal
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Ejercicio:
wait training - 1 hora, HIIT - 29 minutos, Google Fit - 22 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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