Diario de arashbi2, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 101,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
2179 kcal Grasa: 105,46g | Prot: 154,11g | Carbh: 180,03g.   Desayuno: Cooked Pumpkin, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Date, Walnuts, Bananas, Egg, Egg White. Almuerzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Green Olives, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cucumber (with Peel) . Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Sugar Wafer Cookie, Kiwi Fruit, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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