Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 85,18g | Carbh: 108,43g.
Desayuno: Linea Biscoito Integral Banana e Canela, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada Vinagrete. Cena: Linea Geleia de Jabuticaba, Pullman Pão Integral Original, Parmalat Leite Desnatado, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. más...
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1030 kcal
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Ejercicio:
Caminhada 10 km - 1 hora y 47 minutos, Google Fit - 22 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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