Diario de Shawn Murphy, 17 nov. 20

The wife left a stack of muffins on the counter. Evil temptress! lol, jk, gonna have one after breaking my fast at noon with veggies.

Update: Got high, ate like five of them. FUCK.
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
3127 kcal Grasa: 108,12g | Prot: 98,53g | Carbh: 435,58g.   Desayuno: Blueberry Muffins , All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Black Olives, Carrots , Arugula Lettuce, Radish Seeds (Sprouted) , Cherry Tomatoes, Fresh Express Spring Mix. Almuerzo: Blueberry Muffins , Great Value Sweetened Dried Mango, Hummus , Dole Green Onion, Sweet Potato. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Blueberry Muffins, Mangos , Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Rold Gold Pretzel Sticks. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana



     
 

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