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21 nov. 20
Diario de smootylaatmaar, 21 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
91,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
21,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2020:
888 kcal
Grasa: 28,03g | Prot: 85,12g | Carbh: 57,94g.
Desayuno:
Campina Magere Milde Kwark Naturel, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten.
Almuerzo:
Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel.
Cena:
Bamischijf.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Komt goed mop 😉
22 nov. 20 por el miembro:
annemiek rembil
Oooow schattige knuffel worteltjes!!! Alleen de positieve dingen posten is niet realistisch. Dus klap ik dit er ook maar gewoon meer. Ik had gehoopt dat t me zou motiveren.....tot nu toe nog niet🥴🤔🍽
22 nov. 20 por el miembro:
smootylaatmaar
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