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산행 1시간
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 79,36g | Prot: 72,41g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: 맛살, 찐고구마, 서울우유 커피우유, 서울우유 서울우유, 구운계란, 필라델피아 크림치즈 (20g), 저탄당베이커리 호두식사빵, 쑥떡. Almuerzo: 계란후라이, 연두부, 필라델피아 크림치즈 (20g), 저탄당베이커리 호두식사빵, 떡, 꼬치어묵. Pasa Bocas / Otros: 닥터넛츠 다크초콜릿 피칸. más...
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peso estable
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