Diario de shareefayoraamira, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
870 kcal Grasa: 39,35g | Prot: 40,05g | Carbh: 92,42g.   Desayuno: Pepaya Muda, Apel, Roma Biskuit Kelapa. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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