Diario de azizamoza, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1071 kcal Grasa: 35,68g | Prot: 51,13g | Carbh: 141,63g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jengkol, Kobe Boncabe, ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas, Telur Rebus, Tahu Kukus. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih. más...
1527 kcal Ejercicio: Zumba - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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