Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 49,04g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Kering Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pepaya. Almuerzo: ABC Terasi, Garam, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Mama Suka Sup Krim Jagung, Mangga, Maicih Basreng. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Riagust
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