Diario de Mel Melia, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1094 kcal Grasa: 44,35g | Prot: 98,93g | Carbh: 70,16g.   Desayuno:  Saus Tiram,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Bawang Bombay,  Wortel, Milk Life Fresh Milk, Mr. Bread Roti Tawar Classic,  Telur. Almuerzo:  Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Bebek. Cena:  Kue,  Ikan Mas. más...
1590 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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