Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 115,67g | Carbh: 72,30g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lidl Salatgurke, Alpenmark Maasdamer Leicht, GutBio Kasseler , Buko Balance, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Cena: Ei, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Aldi Riesengarnelenschwänze. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vitalish
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