Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 46,61g | Carbh: 207,86g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Delikate Ser Pleśniowy Blue, Delikate Serek Wiejski Lekki, Pomidory Koktajlowe. Almuerzo: Vital Fresh Smoothie, Miód, Zupa Ogórkowa. Cena: Delikate Ser Pleśniowy Blue, Pierogi Ruskie. Pasa Bocas / Otros: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Grzaniec. más...
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864 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 27 minutos, Google Fit - 21 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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