Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 128,66g | Carbh: 200,83g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Weider 60% Protein. Almuerzo: Food Lab Salmone Norvegese Affumicato , Mela, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Weider 60% Protein. Cena: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Exquisa Fiocchi di Latte, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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