Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 44,15g | Prot: 181,80g | Carbh: 140,58g.
Desayuno: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Чайхона Овощи Гриль. Almuerzo: Скумбрия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чайхона Овощи Гриль, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Куриное Филе. Cena: G-Balance Айран, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Арла Сыр Лёгкий. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь, Магнит Хурма. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|