Diario de Les Girth, 22 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020

110,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 24,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:

992 kcal

Grasa: 11,90g | Prot: 138,77g | Carbh: 87,15g. Desayuno: Quaker Life Cereal - Original. Almuerzo: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Progresso Light Chicken Noodle Soup. Cena: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Broccoli Flower Clusters. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Too much sushi last night. It's the rice.

22 nov. 20 por el miembro: Les Girth


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