Diario de Mariliab1, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
933 kcal Grasa: 55,08g | Prot: 83,92g | Carbh: 21,75g.   Desayuno: Santa Helena Queijo Mussarela, Carne de Porco Assada. Almuerzo: Sadia Linguiça Fininha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon, Arroz Parboilizado Cozido, Frimesa Linguiça Toscana. Cena: Sadia Filé Mignon Suíno. Pasa Bocas / Otros: Elegê Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Santa Helena Queijo Mussarela. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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