Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 183,96g | Carbh: 103,75g.
Desayuno: Turkey Breast Meat and Skin (Young Hen, Cooked, Roasted), Cowgirl Creamery Fromage Blanc, Cowgirl Creamery Fromage Blanc, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, 365 Chia Seed. Almuerzo: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Melissa's Daikon, Turkey Meat, Turkey Breast Meat. Cena: Our Family Brussel Sprouts, Au Bon Pain Roasted Carrots, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Turkey Breast Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted), Roasted Light Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Original Crostini. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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