Diario de aye1495, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
662 kcal Grasa: 28,01g | Prot: 34,26g | Carbh: 71,34g.   Desayuno: Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Almuerzo: Aice Semangka, Tahu Goreng, Ikan Bawal. Cena: Rebo Kuaci Milk Flavor, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Rebo Kuaci Original. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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