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마뉘먹긴햇찌..ㅎㅎ
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 46,74g | Carbh: 124,91g.
Almuerzo: 하림 치킨너겟, 마켓컬리 칼로리반귀리곤약밥, 오뚜기 백세카레 3분 약간매운맛, 김치. Cena: GS25 오로라 마카롱, 커클랜드 프로틴바. Pasa Bocas / Otros: 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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