Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 67,33g | Prot: 120,85g | Carbh: 198,91g.
Desayuno: Soyjoy White Macadamia, Diamond Susu UHT Full Cream, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Rempeyek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Tahu Gejrot, Sayur Lodeh, Nasi Liwet, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de earknee
|