Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 77,12g | Carbh: 161,79g.
Desayuno: Bananas, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Butter (Salted), Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Coffee, Trader Joe's Blueberry Juice, Cinnamon, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Egg White, Oranges. Almuerzo: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Signature Cafe Triple Roasted Salsa, Trader Joe's Fat Free Refried Beans, Calavo Avocado, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream. Cena: Pinot Noir Wine, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Pasa Bocas / Otros: Luv Yu Japanese Rice Crackers, Ketel One Vodka, Ginger Ale, Lemon Peel, Green Tea. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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