Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2396 kcal
|
Grasa: 113,38g | Prot: 218,57g | Carbh: 116,40g.
Desayuno: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Капучино, Сырники, Курица по Французски, Свежее Завтра Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%, Тефтели с Рисом. Cena: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Восхищение Темный Шоколад с Коньяком. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко Голден Зелёное. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KursDima
|