Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 32,98g | Prot: 123,81g | Carbh: 247,84g.
Desayuno: Яблочное Пюре Несладкое, Льняное Масло, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Приправыч Желатин Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Савушкин Продукт Творог 0%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
|
|
2869 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tigrandani
|