Diario de MMPPJJ02, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
2291 kcal Grasa: 177,80g | Prot: 118,83g | Carbh: 45,83g.   Almuerzo: Alipende Almendra Cruda Molida, Palta Hass, Linwoods Semillas de Cáñamo, Florette Original Gourmet, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Arándanos, Chuleta de Ternera. Cena: Carne de Pavo, Abbot Kinney's Yogur de Coco, Veritas Semillas de Sésamo, Blue Dragon Sushi Nori, Palta Hass, Pepino, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Eroski Nuez Cruda, Consum Avellana Cruda. más...
1919 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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