Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 74,83g | Prot: 64,02g | Carbh: 194,84g.
Desayuno: Sondey Vollkorn Butterkeks, Vollkornbrot, Möhren, Käse, Äpfel, Frischkäse, Marmelade, Frischkäse, Knack & Back Hörnchen. Almuerzo: Pochiertes Ei, Gemüseeintopf. Cena: Raffaello Raffaello, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Käse, Weintrauben, Kania Röstzwiebeln, Frischkäse, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 28 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Cocinar - 32 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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