Diario de franzy73, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1609 kcal Grasa: 74,22g | Prot: 73,43g | Carbh: 155,65g.   Desayuno: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Edeka Pilzpfanne , Edeka Minutensteaks Vom Schwein, Gurkensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), K-Classic Grapefruit Light. Cena: Dulano Bierschinken, Aldi Kochschinken, Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine. más...
1 kcal Ejercicio: Ring Fit - 27 minutos, Samsung Health - 23 horas y 33 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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