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Diario
22 nov. 20
Diario de schupferratz, 22 nov. 20
Perfil de schupferratz
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
50,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2020:
1830 kcal
Grasa: 102,00g | Prot: 93,00g | Carbh: 132,00g.
Cena:
Andechser Natur Bio Ziegenmilch.
más...
2355 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 11,2 kg a la Semana
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