Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 70,61g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Fettarme Milch, New Lifestyle Vollkorn Flakes. Almuerzo: Gourmet Gebackenes Gemüse mit Joghurt-Kräutersauce. Cena: Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Weißes Mehl, Butter, SPAR Mager Topfen, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Mirabell Mozartkugel, Kondensmilch, Karotten, Feigen, Apfel. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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