Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 26,23g | Prot: 64,97g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: Provamel Latte di Soia, Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Conad Fetta Biscottata. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane di Semola, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Cena: Mela, Kiwi, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Focaccia Barese. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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