Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 70,15g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almuerzo: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Yucatan Guacamole, Late July Oragnic Multigrain Snack Chips - Summertime Blues, Whole Foods Market Mild Salsa, Harper's Homemade Homemade White Bread, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Apple, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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