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Naledi Baloyi
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23 nov. 20
Diario de Naledi Baloyi, 23 nov. 20
Perfil de Naledi Baloyi
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2020:
715 kcal
Grasa: 16,69g | Prot: 31,29g | Carbh: 107,12g.
Desayuno:
Tea with Milk and Sugar.
Almuerzo:
Ceres Orange Juice, Ceres Apple Juice, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) , Blue Ribbon Sliced White Bread.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
what r u doing to lose 3,7kgs in a week? well done!
23 nov. 20 por el miembro:
sallywu
Hey sis, I cut down on my sugar and dairy intake, the calorie counting is really helping cause I aim to eat less than 1700 a day
24 nov. 20 por el miembro:
Naledi Baloyi
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