Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 67,37g | Prot: 133,99g | Carbh: 327,29g.
Desayuno: 餅, Pasco 超熟5枚, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, デーリィ まきばのヨーグルト. Almuerzo: トマト, 食パン, ニッポンハム ロースハム, 鶏の胸肉. Cena: 焼きカレイ, コロッケ, ウインナー, ハタハタ, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: サントリー 金麦, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アイスクリーム. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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