Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 48,80g | Carbh: 176,46g.
Desayuno: Sharonfruit, Colruyt Colruyt Bloedworst, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Gimber Gimber Gemberdrank, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Koolhydraatarm Brood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana. Almuerzo: Delhaize Blauwe Bessen, Wonky Wonky Cauliflower Truffle Dip, Boni Bio Rijstwafel. Cena: Boni Kip Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Warka Warka Strong, Delhaize Kerstomaat. más...
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3478 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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