Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 58,75g | Prot: 30,54g | Carbh: 108,12g.
Desayuno: Mel, Tia Sônia Semente de Linhaça , Morangos, Abacate. Almuerzo: Caldo de Galinha, Pé de Galinha, Sweet Grape Tomate-Uva, Couve-de-Folhas, Alface. Cena: Pão Caseiro, Cuscuz (Cozido). más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de holanda01
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