Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 65,95g | Carbh: 137,97g.
Desayuno: Dux Galletas Integrales, Huevo Cocido. Almuerzo: Espaguetis, Costillas de Cerdo, Encebollado, Brócoli. Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sudado de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Alpina Kumis (150g), Doritos Mega Queso, Dulce de Mantequilla de Maní. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ana Isabel Cm
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