Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 69,53g | Prot: 135,38g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Margarina, Pão Francês, Italac Leite Integral, Zero-Cal Sucralose. Almuerzo: Italac Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Margarina, Filé de Frango Grelhado. Cena: Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat, Pasta de Amendoim, Whey Protein, Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
|
|
685 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Camis DJES
|